Browsing Category

Okategoriserade

Okategoriserade

Söndagslistan på en måndag

1 april 2019

VECKANS BÄSTA: Måste ha varit ridlektionen i fredags. Både den och insikten att jag INTE hade bråttom hem. Ja och så var Magnus hemma nästan hela dagen så jag var inte ensam med en tvååring. (Efter att ha skrivit det här läste jag Elin Rencks blogg (aldrig träffat kvinnan, men vill det). Hon är hemma med FYRA barn under sex med en man som är borta flera veckor åt gången. Backar skamset ur rummet nu).

VECKANS SÄMSTA:
Att jobba medan en annan person oavbrutet skriker ”PEPPE!” i mitt öra.

VECKANS FÖR BRA FÖR ATT VARA SANT:
Det går så bra för Magnus på jobbet att vi kan åka på semester under Spring Break. Jag håller redan på att forska i platsen jag vill åka till. Magnus har en annan drömdestination och jag har sagt att jag gärna åker dit om han kommer med ett bra hotellförslag. Det kommer han inte att göra.

VECKANS TRÄNING:
Ja, mars har verkligen inte varit träningens månad. Har på sin höjd ridit en gång i veckan och sprungit lika lite.

VECKANS GODASTE:
Var det den här eller förra veckan jag åt den här pastan? Tänker ofta tillbaka på den och hur stark min kärlek fortfarande är.

VECKANS FUNDERING:
Vid sidan om riksdagsvalet, klimatförändringen och Brexit (vi läste på och förklarar vad det är frågan om i Magnus och Peppes podcast som kommer upp alldeles strax) har jag handen på hjärtat mest funderat på exakt när Magnus kommer hem från jobbet och hur jag snart måste få komma ut och springa.

VECKANS SERIE:
Sopranos, The Good Fight, Fleabag och Better Things.

I HELGEN:
Vi var ovanligt sociala den här helgen. På lördagen åt vi frukost nere på stranden med en bekant och samma eftermiddag/kväll hängde vi oss några kompisar i grannskapet. På söndagen träffade vi våra enda finska kompisar i LA.

JUST NU:
Sitter och funderar på när Magnus ska komma hem. Hinner kanske ut en sväng innan det blir mörkt? Borde tvätta kläder. Borde bada Majlis. Borde skaffa mig ett bättre tålamod. I Friday Lab pratar vi om att borde är ett ord som helst inte ska användas, men jag har så svårt att säga: jag VILL tvätta kläder.

Okategoriserade

Katt i familjen

28 mars 2019

Hur går det med katterna då? Undrar kanske ingen, men jag tänkte ändå berätta. Det går bra! Tydligen bär nästan alla hittedjur i LA (världen?) på svampinfektionen ringorm som även smittar människor. När vår kompis och veterinär Sofie gav oss katterna trodde hon att de fått medicin och var friska, men det visade sig vara en villfarelse och snart hade alla i familjen (utom Magnus) utslag. Katterna åkte tillbaka till veterinärkliniken för att nli botade och vi smetade på salva på våra utslag.

Trots att vi inte haft katterna så länge saknade vi dem och när Magnus en eftermiddag överraskades oss med att komma hem med dem igen blev Vidar så glad att han grät en skvätt. Tänk att man kan fästa sig vid djur så fort.

Majlis går omkring och bär på Katniss. Hon är inte alltid helt nöjd med det, men låter Majsan hållas. Sen när Majlis somnar lägger katten sig alltid bredvid barnet. Tänker att det är ett klockrent, men också mycket gulligt, tecken på stockholmssyndromet.

Simon är mer tydlig i att han inte vill att ramdom barn går omkring och bär på honom, men han brukar lägga sig i mitt knä när jag sitter och jobbar. De senaste dagarna har han också kommit när jag ropat på honom. På det stora hela är jag väldigt nöjd över att vi tog steget att bli husdjursägare.

Okategoriserade

Kom ihåg att rösta i riksdagsvalet

27 mars 2019

I kommersiellt samarbete med SFP

Riksdagsvalet två lax nitton yao! Sådär ja, nu när jag fått med kidsen är det läge att påminna er om hur viktigt det är att alla röstar i vår. På den här bloggen gillar vi nämligen demokrati. Demokrati är inget som sker av sig självt (lika lite som jämställdhet). Det är därför vår skyldighet att rösta i val. Klä upp er, ta med ungarna och visa hur ett civiliserat samhälle fungerar. I egenskap av utlandsfinländare vill jag också passa på att påminna mina gelikar om att nytt för 2019 är möjligheten att brevrösta. Det är enkelt! Gör det!

För mig är det självklart att den absolut viktigaste frågan i riksdagsvalet är klimatfrågan. Som så många saker står den här frågan inte ensam, utan är kopplad till rättvisa och jämlikhet. Klimatfrågan hänger bland annat ihop med en annan av mina hjärtefrågor, nämligen jämställdhet. Kvinnor i utvecklingsländer är den grupp som drabbas hårdast av klimatkatastrofen.

I det här riksdagsvalet kommer jag att rösta på SFP för att de vid sidan om klimatfrågor och jämställdhetsarbete och jobbar för att det svenska språket ska finnas kvar i Finland. I år har jag dessutom flera goda vänner och kompisar som ställer upp. Bland annat Eva Biaudet som jag själv jobbat för på riksdagen och som jag VET är en otrolig kvinna som verkligen brinner för en bättre värld. Tycker så mycket om Eva! Också Karin Palmén och Silja Borgarsdóttir Sandelin har samma värderingar som jag. De vill att Finland ska ta klimatförändringen på allvar, bli mer miljömässigt hållbart och jämställt. Otroligt bra personer! Och Ida Schauman! Micaela Röman! För att inte tala om min älskade vän (och före detta kollega) Janne Strang. En av de smartaste människorna jag känner. Nu listar jag folk jag verkligen kan rekommendera som kandidater. Innan du själv röstar, kom ihåg att kolla din egen valkrets och vem som ställer upp där.

Janne i gult längst till vänster. Bild: Minna Lehtinen.

Tillbaka till klimatet, dessa löften ställer sig SFP bakom:

• Finland ska vara koldioxidneutralt år 2035
• Finland ska minska sina utsläpp med 60%, jämfört med år 1990:s nivå,
innan år 2030
• I lagberedning ska lagförslagen bedömas också ur klimatperspektiv
• Klimatinverkan ska beaktas i uppgörandet av vår statsbudget


Här kan du läsa mer.

En annan av SFP’s hjärtefrågor är utbildning, bland annat fyra timmar avgiftsfri småbarnspedagogik per dag för alla barn som fyllt tre år, tillgången till god elevvård och mångsidigt stöd bör garanteras längs hela inlärningsstigen, skolan ska trygga jämlika förutsättningar för alla barn och högskoleutbildningen ska vara avgiftsfri även i framtiden. (Läs mer här). Efter att ha bott i USA i snart sex år inser jag hur otroligt viktigt det är, inte minst för jämställdheten och jämlikhet, med avgiftsfri förskola, skola och vidareutbildning. Vi är otroligt priviligierade som har ett skattefinansierat utbildningssystem.

Det är nu vårt ansvar att skapa den bästa möjliga riksdagen med representanter som tror på rättvisa och hållbarhet. Vilken är din viktigaste fråga i valet?

PS är du finländare och råkar befinna dig i Stockholm på fredagen (29.3) så ordnar SFP en AW på Haymarket. Både Eva och Silja finns där. Här är Facebookeventet.

Okategoriserade

Chokladöverdragna popcorn

27 mars 2019

När jag var liten brukade min mormors syster Karin (idag 104 år gammal) bjuda på chokladpopcorn. Minns att jag ÄLSKADE dem, men kunde inte som vuxen hitta dem i affären. Några årtionden senare kommer Whole Foods till min räddning. Jag vill absolut inte att ni förväxlar dessa med sötade popcorn, det kan vi alla komma överens om att är äckligt. Men det finns däremot någonting gäckande med kombinationen salt och sött.

Det ser inte mycket ut till choklad, men smaken kommer väldigt bra fram.

Jag är ganska öppen för nya smakupplevelser. Salt på vattenmelon. Chips och choklad. Lakrits/salmiak med choklad. Jag tror att man kan lära sig gilla allt. Vill minnas att professorn Micael Dahlen gjorde ett experiment där han testade att vänja sig vid smaken smör på skumbananer. Det som jag inte kan tycka är gott är saltgurka (pillar alltid bort den från hamburgare) och Janssons frestelse (skyller på skolköket). Alltså inte nödvändigtvis i kombination utan också individuellt.

Finns det en ovanlig kombination av smaker ni älskar? Maträtt/råvara ni absolut inte får ner?

Okategoriserade

Två platser kvar i Friday Lab

20 mars 2019

Nästa tisdag börjar årets sista Friday Lab-kurs. Jag vet att jag tjatat mycket om den här på bloggen, men det är faktiskt en av de bästa saker jag gjort på länge. Att få följa med hur folk prioriterar sig själva, får jobb, reder ut vardagen och skapar fina vänskapsrelationer. Här kan du läsa vad två deltagare har att säga om labbet.

Kursen är online och består av liveföreläsningar, övningar, material av i form av texter, poddar och videos, diskussioner, en timme mentorskap och en timme coaching och såklart en otroligt fin gemenskap i Facebook-gruppen.

Priset är 5500 sek/530 euro (bara ett coachsamtal med Maja och en kreativ konsultation med Peppe har ett värde av 3200 sek). Det finns två platser kvar så anmäl dig nu.

Okategoriserade

Världens lyckligaste land

20 mars 2019

Enligt en FN-rapport är Finland världens lyckligaste land. Får andra året i rad. Undersökningen baserar sig på individers personliga bedömning av det egna välbefinnandet. När jag läser det här tänker jag två saker 1) Det kan väl ändå inte stämma? Finländarna är stolta över sitt vemod 2) har lycka blivit en högstatusegenskap som man gärna säger att man är. Lite som jämställdhet. Det är lite skamligt att vara olycklig och ojämställd. Kanske det har något med att sociala medier sakta, men säkert skapar normen om hur ett bra liv ser ut och på Instagram är alla lyckliga.

Jag brukar fråga en bästis i Finland om hen är lycklig och får svaret ”nej eller korta stunder”. Jag antar att det är ett realistiskt svar. Ingen kan gå omkring med bubblande lyckokänslor i magen 24/7. Jag tror att lycka, förutom att vara otroligt subjektivt, också handlar om hormoner och kemiska substanser i kroppen. Vissa av oss har lättare för att vara lyckliga än andra.

Vissa är också bättre på att skapa lycka kring sig (det här är ju lätt att säga när grundkomponenterna som hälsa, kärlek och ekonomi är någorlunda väl ordnade). Alltså omge sig med sånt som skapar lyckokänslor. Gudars var jag förenklar nu, men i ärlighetens namn känns inte FN’s rapport så vetenskaplig den heller.

När är ni som lyckligast? Och på en skala mellan 1-10 där tio är SUPERLYCKLIG, var ligger ni i dag?


Okategoriserade

Fredagsdansen

14 mars 2019

Jag vet inte hur det är med er den här fredagen, men jag känner samma som Majlis måste ha gjort när I like big butts plötsligt började spela på Spotify. Det bara rycker i kroppen av glädje och förväntan. Vi ska åka ner till Temecula för att fira att Cissan fyller år. Är så otroligt pepp!

Den här veckan har sannerligen inte varit en toppenvecka för mig ur ett kvinnofällan-perspektiv. Så jäkla slitigt att kombinera jobb och barn och gäster och hushåll, men solen är tillbaka och nu verkar temperaturen klättra upp till 20 grader igen. Plus det där med fredag. Önskar er alla en riktigt, riktigt fin helg!

v

Okategoriserade

Vad ÄR personlig utveckling?

14 mars 2019

Snart har 30 personer gått Friday Lab, en kurs som Marianne och jag började planera för ett knappt år sedan och blev verklighet hösten 2018. Jag är så innerligt glad över att vi drog igång labbet och över alla de otroliga människor jag lärt känna där. Den 26 mars börjar vårens två sista kurser och det finns ännu en handfull platser kvar. Hur mycket jag än marknadsför den är det mycket trovärdigare om personer som varit deltagare gör det. Obs! Har EJ betalat Julia och Evis för att skriva detta.

Julia är också coach. Anlita henne och följ henne på @coachjuliaolin på Insta!

Julia, varför valde du att gå med i Friday Lab?

Jag hade en längre tid varit frustrerad över min situation. Jag kände mig fast och visste inte vad nästa naturliga steg skulle vara, endast att jag ville vidare. Jag var på mitt hotellrum i New York när en god vän skickade länken till mig och sa att texten lät som mig. Hela beskrivningen av Friday Lab var så mitt i prick, att jag genast ansökte. Först senare slog det mig att jag kanske behöver kolla priset och tidpunkten. Men alla dessa bitar föll på plats och kursen var långt mera värd än vad den kostade, både i tid och pengar.

Fanns det något som överraskade dig med kursen?

Att den var så bra? Jag var positivt överraskad av innehållet. Det var genomtänkt och strukturerat. Utöver våra träffar tillkom både uppgifter och roliga veckomejl, vilket fick en att ständigt befinna sig i en förändrings- och utvecklingsprocess.

Vad är det största som hände med dig under programmet?

Konkret att jag fick ett nytt jobb, vilket var en del av min målsättning. Jag har även blivit mera proaktiv och handlingskraftig. Istället för att endast tänka många fina tankar försöker jag att förverkliga så många av dem som möjligt.

Har du fortsatt med rutinerna du satte under programmet?

En del rutiner har blivit bestående, t.ex. att jag aktivt skriv ner målsättningar och olika stödlistor för att nå mina mål. Samtidigt fortsätter jag att testa nya saker och utvärdera hurdan effekt de har på mitt liv. Varför skulle du rekommendera Friday Lab? För att teoridelen är aktuell och utmanande. För att uppgifterna sätter dig i rörelse och får dig att tänka bredare och större. För att du kan hitta vänner för livet och få ett nätverk fullt av människor som har liknande passion, driv och drömmar som du har. Det finns stor sannolikhet att Friday Lab kommer att forma och förändra din framtid!

Evis heter @villocksa på Instagram. Följ henne!

Evis, varför valde du att gå med i Friday Lab?

Jag valde att gå med i Friday Lab iom att det var hög tid att prioritera mig och mitt företagande, efter att några år bollat småbarn och företagande med andan i halsen.

Fanns det något som överraskade dig med Friday Lab?

Hur snabbt jag fick konkreta resultat på många olika områden i livet. Både som företagare, men också privat. Det jag trodde jag ville jobba med under kursen smittade av sig på många olika områden – och gav resultat. – Det magiska nätverk som plötsligt fanns där. 9 kvinnor, varav jag träffat bara en på en alumnidag tidigare, fanns plötsligt där, och vi kom varann extremt nära in på livet väldigt fort. De finns alla där ännu månader efter kursen som sällskap under arbetsdagen, peppar, sporrar och hjälper med allt möjligt. Många samarbeten har redan uppstått i gruppen också.

Vad är det största som hände med dig under programmet?

Att jag plötsligt insåg att det är jag som bestämmer över mitt liv. Hur det kan ta 37 år att lära sig är för mig en gåta, men plötsligt trillade polletten ner. Livet händer inte bara, utan det blir vad vi gör det till. Ett instacitat som plötsligt blev verklighet.

Har du fortsatt med rutinerna du satte under programmet?

Japp! Så många nya vanor och tankar som föddes ur de olika övningarna vi gjorde. Har lyckats både strukturera upp mina arbetsdagar OCH slutat bita på naglarna (för första gången i livet) till exempel.

Varför skulle du rekommendera Friday Lab?

Därför att vi alla behöver bli bättre på att sätta oss själva först. Så många av oss sätter karriär, barn, familj etc först, men stannar aldrig upp och tänker till vad det är vi på riktigt vill, eller vart vi är på väg. Det här blev för mig en ständig påminnelse om att sätta fokus på mig själv, mina drömmar, mina mål. Det blir så tydligt då man tittar på hur långt hela gruppen kommit sen kursstart. Klart att det kommer dippar ibland, men SÅ många insikter som vi alla fått. – Det görs så väldigt bra övningar i kursen men styrkan är kanske främst nätverket och att någon faktiskt håller dig ansvarig för de löften du gett dig själv. – Skulle alla gånger lägga pengar på Friday Lab som PT istället för en tränings PT. Är det träningsmål du vill nå kommer Friday Lag ge dig det också. Men en tränings PT kan inte också ge dig tusen andra fördelar.