Tietoa mainostajalle › Tietosuojaseloste ›
Browsing Category

Tips

Jobb Skriva Tips

Skapa historien om dig själv

28 november 2018

Jag befinner mig i slutskedet av två böcker och har precis gått in i fasen då jag tycker att allt jag skrivit är bajs. Jag får panik av att tänka på att orden kommer att tryckas på papper och att det snart är omöjligt att ändra något i dokumentet. För er som har fött barn är det den där fasen när man är SÄKER på att man kommer att dö och sen går den över och man får en baby. Okej, riktigt lika dramatiskt, men en mörk stund som för det mesta går över. Under en kort period kommer jag att tycka att texten är helt okej och sen börja skriva på något nytt och försöka bli en bättre författare. Det finns en trygghet i att känna till de olika faserna i projektet och inte gå under av ångest när de mindre trevliga infaller.

Det händer också att jag kan få en skamsköljning efter att ha låtit självgod i podden eller otroligt präktig här på bloggen. Det är otroligt kul att ha ett jobb som mest går ut på att publicera olika saker, men också stressigt då man är nere i en svacka.

I Friday Lab har vi den här veckan talat om storytelling och varumärken. Det har bland annat handlat om hur allt runt om oss är en historia, hur man bygger upp en sån och varför livet blir roligare när man inser det och själv kan berätta såna. Jag vet att det låter äckligt att kalla en människa för ett varumärke, men använd ordet rykte om det känns bättre. De ord folk tänker på då de tänker på dig som privatperson, frilansare, anställd, chef, jobbsökande eller vilken roll du nu råkar ha. Nästa vecka ska vi tala om sociala medier och jag tycker att det är så spännande att sociala medier gör det möjligt för en människa att skapa historien om sig själv.

Deltagarna i gruppen hade som uppgift att fråga folk i sin närhet vilka ord de skulle beskriva dem på. Det är också ett bra sätt att själv förstå vad man är bra på och kanske ringa in vissa nyckelegenskaper. Ord som återkommer. För att inte tala om att få bekräftelse på sånt man kanske tror att man är duktig på, men kanske inte vågat agera på. I dag hade vi en session och det var väldigt kul att höra några av adjektiven. Testa själva, vetja! Alla borde få höra uppbyggande adjektiv om sig själva på regelbunden basis.

Jaja, den första testgruppen den 2 december fylldes blixtsnabbt upp så nu kör vi en till. Är ni nyfikna på vad jag snackar om när jag snackar om Friday Lab kan ni anmäla er här. Det är helt gratis och noll strings attached.

 

Podcast Tips

Sju riktigt bra poddavsnitt

25 november 2018

Ibland vill man bara lyssna på några riktigt bra poddavsnitt, inte plöja igenom flera år av podd (fast Amanda, blev otroligt glad när du skrev att du gjort det med Magnus och Peppes podcast!). Här kommer några några avsnitt jag tyckt extramycket om på sistone.

  1. The Dailys avsnitt om Facebook och hur vilket problem Facebook är för demokratin och hur ointresserad Mark Zuckenberg är av att göra något av det.
  2. On the Media: Whoes Streets, om trafik, kommunaltrafik och vem som egentligen prioriteras när politiker planerar infrastruktur. Okej, känner att min beskrivning lät OTROLIGT tråkig, men det är inte podcasten alls!
  3. Kropp och själ: Biologin bakom övervikt. Det är inte på långt när så enkelt som att ”göra av med lika mycket eller mer än/som du tar in” om du vill gå ner i vikt. I själva verket fungerar bantning ytterst sällan.
  4. P3 Dystopia, Ekonomisk kollaps. Vad hände egentligen under finanskrisen 2008 och kan det hända igen. Vilka är problemen med vårt ekonomiska system. Igen: Mycket mer spännande än vad det låter här.
  5. Hidden brain, The Edge of Gender. Om biologi och miljö. Vem är kvinna och vem är man och finns det tydliga skillnader?

Och så finns det ett PINFÄRSKT avsnitt av 6. Magnus och Peppes Podcast ute. Detsamma gäller 7. Mellan raderna med Öhman och Jihde. Båda ligger på HÖG kvalitetsnivå. Ni får nu hemskt gärna tipsa mig och andra läsare om de bästa avsnitten nu hört på sistone!

Tips

Bästa tipsen för att sova

21 november 2018

Ungefär en natt var tredje vecka kommer en natt då jag vaknar i vargtimmen och inte kan somna om. Där ligger jag sedan och tänker på döden, klimatkrisen och alla dumheter jag gjort och sagt i mitt liv. På en teoretisk nivå vet jag att allt hemskt är mycket, mycket värre på natten (förutom då kanske klimatförändringen), men i praktiken kan jag inte ta till mig det. Några gånger om året drabbas jag också av sömnparalys. Ni vet, när hjärnan stängt av musklerna för att man inte ska röra sig för mycket i sömnen, men medvetandet är på. Väldigt obehagligt. Läste precis att det kan hjälpa att försöka blinka eller vicka på tungan. TIPS!

Länge trodde jag att behövde åtta timmars sömn, men sen läste jag nånstans att det är mer eller mindre konstruerat att dela in dygnet i åtta timmar jobb, åtta timmar fritid (=pilla på telefonen) och åtta timmar sömn. Sju timmar sömn räcker oftast bra för mig. Ibland behövs det mer, andra gånger mindre. När jag släppte exakt åtta timmar kunde jag slappna av mer innan jag skulle somna.

Vad gör ni när ni inte kan sova? Eller för att sova bättre? Är jag jetlaggad brukar jag ta melatonintabletter. Annars kör jag med tråkig podd eller ljudbok i öronen, helst på annat språk än svenska. Det skadar inte heller att ha utfört någon form av fysisk aktivitet under dagen. Sover också alltid med en silkeslin sovmask. Inser nu att jag tydligen är mycket mer high maintenance. Ställer mig dock fortfarande skeptisk till tyngdtäcken.

  1. Hur många timmar sover ni?
  2. Tupplur? JA TACK/ALDRIG
  3. Bästa sovtipset.

Personligt Tips

Köp ingenting i Santa Monica

18 november 2018

Det här skäms jag för att skriva, men det säger något om mig och kanske någon känner igen sig. I det här inlägget skrev jag om att jag bland annat behövde nya ridbyxor. I går när jag letade efter att ha nåt att ha på mig på en middag hittade jag ett par blå ridbraxor jag glömt bort att jag ägde. De är runt fem år gamla, men såg ut att vara i gott skick. Tänk att min omedelbara reaktion är att köpa nytt (om än begagnat, men ändå) innan jag gjorde en djupdykning i min egen garderob.

När vi flyttade till LA gjorde vi det med varsin resväska och jag har gått omkring med uppfattningen om att jag har en överskådlig mängd grejer, men det stämmer uppenbarligen icke. Ett par ridbyxor har legat alldeles osynliga och tysta längst nere i mitt klädskåp. Det här öppnar såklart upp ett visst intresse kring vad mer jag kan hitta om jag dyker in.

Precis som ni försöker jag leva ett så bra liv som möjligt och i det ingår att konsumera mindre. Och speciellt konsumera mindre skit. Jag är medlem i en Facebook-grupp som heter Buy Nothing Santa Monica. Det mesta som ges bort där är ganska ointressant, men där har vi fått en Nespressokokare, en SodaStreamer och maskeradkläder. Föreställer mig att det finns motsvarande grupper i de flesta städer. Om inte är det dags att grunda en nu. En annan självklar grej jag snappade upp genom ett instagramkonto jag följer är att lista grejer man kan låna ut på grannar. Limma listan på brevinkastet/lådan. Alla hem behöver till exempel inte en egen elektrisk borr.

Jag övar också upp mig på att välja begagnat. Tidigare i höst tog Cissan mig till en helt otrolig affär i The Valley med allt från kläder till elektronik, möbler, cyklar och leksaker. Mycket skräp, men också några riktiga fynd. Att köpa nya leksaker känns till exempel helt onödigt. Detsamma gäller de flesta barnkläder.

En bra inkörsport till att köpa second hand åt sig själv är förutom Blocket och Facebookgrupper kurerade webbsidor. Jag ville fira ett kontrakt jag skrivit på och köpte den här Alexander Wang-väskan, som vanligtvis kostar ca 400 dollar, för en fjärde del av priset på The Real Real. Tycker väldigt mycket om den.

Kan inte ni inspirera mig och andra på den här bloggen med era bästa tips för att leva mer hållbart?

Feminism Jobb Personligt Tips

Att ha en mentor

17 november 2018

Här kommer några fler svar på önskerubrikerna. En av dem lyder: Om du vill få ett bra liv… Och är minst sagt en ganska svår fråga, men så här tänker jag. Var snäll mot andra och dig själv. Jag tror att människans psyke är format så att hon mår bättre av att vara generös och trevlig än motsatsen. Att stiga ur sin egen egobubbla och fundera på andra människor. I Friday Lab-paketet ingår både en privat coachingsession med Maja och en privat mentortimme med mig. Imorse hade jag ett väldigt inspirerande mentorsamtal och det slog mig efteråt att jag tror att man mår bra av att våga, alltså ta ett steg åt ett lite läskigt håll och märka att man fixar det. Och att vara beredd på att förändras. Världen och livet omkring en förändras ständigt, är man flexibel och nyfiken är det lättare att anpassa sig till den.  Ja, och så ska man vara snäll mot djuren.

Nästa rubrik: ”Det här skulle jag jobba som om jag inte var journalist/författare/awesome bloggare och poddare”. Svår och bra fråga! Kanske jag skulle ha stannat inom statsförvaltningen och fortsatt jobba på riksdagen eller utrikesministeriet. Sökt in till diplomatskolan tills de gav upp och bara av utmattning lät mig komma in på kursen. Eller sökt jobb på Nordiska rådet. Eller kanske satsat på politiken och ställt upp i riksdagsvalet? Trivs ju VÄLDIGT bra med min nuvarande arbetssituation, men tänker att som med det mesta i livet finns det många bra alternativ, inte bara ett.

 En till! ”Vad tycker du om vissas uppfattning att det är för sent att få barn som 30+? Så länge man kan få barn och vill det tycker jag att man ska köra. Folk har så otroligt många åsikter kring kvinnors liv och vad de borde och inte borde göra. Detta irriterar mig otroligt mycket. Vill du få barn efter femtio? KÖR! Vill du inte alls ha barn? Good for you. Tänker att vi måste slopa uppfattningar om att bara en viss sorts människor i en viss ålder med vissa politiska åsikter är accepterade föräldrar. Barn behöver många kloka vuxna människor som älskar dem i sina liv.

Sunni kommer med flera otroligt bra rubrikförslag, men om det är okej skulle jag vilja tala om dem i Magnus och Peppes podcast. Tänker att de gör sig bättre som diskussion än som text.

Hästar Jobb Podcast Tips

Fem lösa tankar om livet

7 november 2018

Ojojoj, så mycket jobb, barn (tänker på Jenny Jägerfeld när jag ser den här bilden på Majlis), hästar att rida och gäster från Sverige. Den här bloggen kommer aldrig att bli en som ursäktar sig för att inte ha skrivit på länge, men kan komma med en förklaring till gårdagens tystnad på bloggen. Tänkte skriva ner några grejer jag tänkt på.

1.  Att jag tycker så mycket om alla deltagare på Friday Lab-kursen. Det är som ett gäng nya vänner. Blir så glad och inspirerad av dem. De här människorna, dynamiken och diskussionerna överträffar alla mina förväntningar. Berättar gärna några av övningarna vi gör där om ni är intresserade.

2. Jag får fortfarande Ksf Medias språk mail och tycker att de är så jädrans bra. I dag lärde jag mig till exempel att man på svenska ska skriva ”dejtNing” istället för ”dejting” eller ”dateing”. De två svåraste orden att stava rätt till verkar för övrigt vara: Privilegierad och terrass.

3. Jag har bestämt mig för att aldrig bekräfta folk som säger ”Jag har inte haft en enda ledig dag på tre månader”. Det finns inget gott i att uppmuntra och normalisera prestationssamhället. Istället ska jag heja på folk som bryter normen och prioriterar annat än att tjäna mycket pengar och/eller skryta om hur upptagen hen är.

4. Ni minns den här vännen som jag inte haft kontakt med på tio år och som dök upp i mitt liv? Vi pratar regelbundet och han tipsade om det här avsnittet av den här podden. Rubriken är ju idiotisk ”Metoo going too far?” men journalisten och författaren Rebecca Traister är väldigt bra när hon förklarar att svaret är nej.

5. Det slog mig att jag inte skrivit så mycket om det amerikanska valet här på bloggen. Jag har frossat i artiklar och poddar och tv-debatter på annat håll. Var hysteriskt nervös igår, men tyckte det gick ganska bra (hade önskat att demokraterna tog över Texas, men det får väl bli tills nästa gång). Får prata mer om det i podden.

Tips

Listan om tv-serier

31 oktober 2018

Publicerar jag för ofta här? Ni kanske inte hänger med. Har bara en sån blogglust just nu. Stilkontot, som jag skrev om här, hade en kul lista med tv-serier och jag kollar ju på VÄLDIGT många tv-serier och gick genast igång. Hojta i kommentarsfältet om ni gör den här listan så kan jag kanske få fler tips.

Serie jag följer på TV:
Har inte haft TV på tio år (men kollar som sagt på tv-serier otroligt mycket), men den serie som jag kollar så fort den kommit ut är Last Week Tonight varje söndag kväll. Bra och underhållande om världen och politik.

Bra serie jag sett på sistone:
The Good Place, Insecure, Kidding, The Split, Better Call Saul.

Bästa serien ever:
Sopranos. Tyckte också mycket om The Shield. 

Serien jag sett flest gånger:
Kan inte komma på en enda. Filmen Step Brothers har jag dock sett väldigt många gånger. Planerar att åka till Catalina Island nästa vecka.

Serien jag somnar till just nu:
A-typical och Wanderlust. Båda på Netflix. Det innebär inte att de nödvändigtvis är dåliga, men funkar bra inför sömnen.

Mina guilty pleasures:
Paradise Hotel. SO I SAID IT!

Serie alla andra hyllar men som jag inte förstår mig på:
Sharp Objects, Silicon Valley, Westworld och hittills tyvärr Vår tid är nu, men den tar sig kanske..?

Serie som jag aldrig orkar se klar FAST jag tycker den är bra:
The Wire, BoJack Horseman och Kämpade som fausiken med Breaking Bad och kom till slut, många år efter alla andra, i mål.

Serie jag slutade kolla på:
Gracie & Frankie, Orange is the New Black, Maniac.

Serie jag slukar direkt det kommer ny säsong:
Better things, Atlanta, House of Cards

Serie jag önskar kommer tillbaka:
The Newsroom, West Wing, Borgen